PENUTUP

2007-03-20T17:17:00.001-07:00

SEKIAN TERIMA KASIH

6

2007-03-19T00:16:00.000-07:00

5

2007-03-19T00:06:00.002-07:00

4

2007-03-19T00:05:00.001-07:00

3

2007-03-18T23:58:00.000-07:00

LAMPIRAN CARA-CARA PERMAINAN B.BALING

2007-03-18T21:36:00.000-07:00

JENIS-JENIS BALINGAN 3

2007-03-18T19:39:00.000-07:00

Pemain Wanita

Hantaran ke gol dengan cara lontaran loncatan.

JENIS-JENIS BALINGAN 2

2007-03-18T19:13:00.000-07:00

Balingan Panalti 7meter

JENIS-JENIS BALINGAN BOLA BALING

2007-03-18T18:51:00.000-07:00

Cara balingan melompat ke arah matlamat sebelum membaling bola itu ke arah gol manakala penjaga gol menjangkau dirinya untuk menahan bola daripada masuk gol.

TEKNIK BALINGAN BOLA BALING

2007-03-18T18:05:00.000-07:00

Pengenalan

Bola baling juga dikenali oleh orang-orang Eropah, adalah satu sukan berpasukan di mana dua buah pasukan tujuh pemain setiap (enam pemain dan seorang penjaga gol) melalui dan melantun satu biji bola menyusahkan untuk membuangnya dalam matlamat kumpulan bertentangan. Permainannya sama seperti bola sepak dan bola keranjang namun permainana bola baling ini lebih kepada penggunaan tangan kerana ia melibatkan balingan.Permainan bola baling ini juga terkanaldi seluruh dunia sejak separuh pertama abad ke-20.

Kandungan

Keluasannya ialah empat puluh meter iaitu bersamaan dengan dua puluh meter (40mx20m) luas, dengan satu garis pemisah pada pertengahan. Separuh bulat adalah biasanya enam meter (6m) jauh dari gol. Di sana juga satu terdapat separuh bulat sembilan meter (9m) jauh dari gol.
Setelah setiap pemain mendapatkan gol maka pasukan lawan akan membuat hantaran daripada tengah. Seorang pemain mesti akan berdiri bersama-sama bola , manakala pengadil akan meniup wiselnya untuk membuat permaianan seterusnya. Semua pemain pasukan lawan mesti berada dibelakang garisan. Hanya bertahan penjaga gol adalah dibenarkan untuk melangkah masuk enam meter (6m) perimeter, pemain sungguhpun apa-apa mungkin mencuba untuk menangkap dan sentuhan bola itu diudara. Jika salah seorang pemain perlu menjadi pertahanan mereka mesti cepat masuk kedalam perimeter untuk menjadi wall. Harus seorang penangkis membuat hubungan dengan seorang penyerang manakala dalam bulatan perimeter, pasukan mereka adalah pertahanan kepada pasukan lawan dengan hanya seorang penyerang di tujuh meter garis dan penjaga gol bertahan terlibat. Satu lempar penalti, mesti diambil daripada tujuh meter pada satu garisan lurus selepas pengadil meniup wisel.

Bola itu adalah lebih kecil daripada bola sepak pemain menjadi berupaya memegang dan menanganinya dengan sebelah tangan. Beberapa versi Amerika menggunakan sebiji bola tampar. Ia adalah diangkut untuk memantulnya di antara tangan-tangan dan lantai — seperti bola keranjang. Seorang pemain boleh saja memegang bola itu untuk tiga saat dan boleh hanya mengambil tiga langkah dengan bola dalam tangan. Setelah diambil tiga langkah kehendak pemain perlu membuat satu lelehan dengan satu serahkan mengarahkan untuk terus bergerak ke hadapan, tetapi jika bola itu adalah diadakan dalam kedua-dua tangan setelah dibuat satu lelehan dan pemain membuat lelehan satu lagi, satu lontaran bebas akan diberikan kepada pasukan lain untuk "satu lelehan ganda". Terdapat peraturan variasi-variasi yang tidak rasmi dan ramai; satu versi Amerika bersama membenarkan dengan hanya satu langkah dengan bola itu, selepas yang pemain mesti lulus bola itu untuk teammate atau pucuk lagi.

Drama bersedia

Saiz dan pola garis sebuah padang bola baling
Satu tempoh perlawanan standard terdiri daripada dua jangka masa 30 minit setiap sepanjang mana satu pasukan boleh menelefon satu rehat. Permainan-permainan liga normal adalah dengan biasanya dibenarkan menamatkan dalam satu seri, tetapi dalam kalah mati pertandingan-pertandingan, seperti peringkat-peringkat terakhir Olimpik, dua sambungan tempoh-tempoh 10 minit adalah dimainkan, dan jika mereka juga berakhir dalam satu seri dua kali lagi lima minit telah untuk dimainkan. Jika setiap tamat ini dalam sehelai tali leher selepas masa tambahan pemenang adalah ditentukan oleh seorang individu tembak-menembak daripada 7-meter garis, mana setiap pasukan adalah diberikan lima tembakan. Kaedah-kaedah tembak-menembak adalah menyerupai satu bola sepak, di mana, jika satu orang pemenang bukan ditemui di dalam pertama sepuluh tembakan, pemain-pemain pulangan untuk tembakan, sehingga satu pasukan telah merindui dan lain dijaringkan. Dalam dua akhir olimpik wanita bola baling penalti tembak-menembak telah untuk digunakan - kedua-dua perkecimpungan mereka yang dengan Denmark (menentang Hungary dalam 1996 dan Korea Selatan dalam 2004); dan kedua-dua sebagai pemenang mereka yang dengan Denmark.
Permainan adalah cukup laju dan termasuk badan dan hubungan sebagai pembela-pembela cuba mengekang penyerang-penyerang daripada mendekati matlamat. Hubungan yang hanya frontal oleh pembela-pembela dibiarkan; bila seorang penangkis berhenti seorang penyerang dengan nya atau senjatanya sebaliknya nya atau badannya, drama adalah terhalang dan memulakan semula daripada tempat pelanggaran atau di sembilan meter garis, dengan pasukan penyerang dalam milik.

Bola baling wanita - satu jaringan lompatan

Penalti diberikan kepada pemain, dalam format progresif, jika hubungan di antara pemain-pemain adalah dengan terutamanya kasar (walaupun jika ia adalah memang frontal). the mengadili boleh menganugerahkan satu sembilan meter lemparan bebas untuk pasukan penyerang, atau jika pelanggaran adalah semasa satu peluang yang jelas mendapat mata, satu tujuh meter penalti menembak adalah diberikan. Di kes-kes lebih melampau mereka memberi pembela satu kad kuning (amaran), satu 2-minute penalti, atau sekeping kad merah (pemecatan tetap). Untuk batal kasar mereka boleh juga bertitah dua minit pemecatan dan satu pemecatan kad merah tanpa mempunyai untuk mengingatkan pertama pemain. Alternatif, jika satu orang pemain menghina pengadil - sama ada dengan bersentuhannya dengan kedalaman liputan untuk mendesak atau dengan penyalahgunaan bahasa, atau jika satu orang pemain sepak atau mencecah seorang penentang sengaja, pengadil tin menyingkirkan pemain membentuk satu pindah selang kepalanya dengan senjatanya, yang akan memberitahu pemain yang dia / dia akan terpaksa pergi dewan gimnasium sepenuhnya. Kedua-dua sekeping kad merah atau satu pemecatan akan - jika pengadil boleh tidak menyesal keputusannya dalam tempoh dua puluh empat jam - mengakibatkan kuarantin untuk pemain dibawa keluar. Satu buah pasukan hanya dapat menerima tiga amaran (kad-kad kuning); selepas yang mereka akan hanya terlarat menjadi dihukum dengan 2-minute penggantungan. Satu orang pemain hanya dapat menerima tiga 2-minute penggantungan; selepas itu dia / dia akan ditayangkan kad merah, dan tidak boleh menyertai dalam bahawa permainan ada lagi. Sekeping kad merah daripada tiga 2-minute penggantungan tidak mengakibatkan kuarantin, seperti sekeping kad merah langsung boleh. Seorang jurulatih / pegawai boleh juga berada dihukum secara progresif. Selepas satu kad kuning dan satu 2-minute penggantungan, kad merah adalah ditunjukkan berturut-turut keluar, dan pemain-pemain berbeza, jurulatih-jurulatih tidak boleh ditunjuk satu pemecatan lengkap, kecuali sudah pasti juga diberi kuarantin padan. Apabila diperlihatkan satu 2-minute penggantungan satu orang jurulatih akan mesti menarik diri satu pemain-pemainnya untuk dua minit - nota: pemain-pemain bukanlah sesuatu menghukum dan boleh menggantikan di sekali lagi, kerana penalti pertama adalah pasukan bermain dengan seorang lelaki kurang daripada lain.
Selepas setelah kehilangan bola itu sepanjang satu serangan, bola itu telah menjadi menyediakan dengan cepat atau lagi pemain bukan mengikut kaedah ini akan menghadapi satu 2-minute penggantungan. Juga gesticulatingly atau secara lisan menolak mengikuti perintah pengadil, serta bertengkar dengan nya / keputusan-keputusannya, akan dengan biasanya mengakibatkan satu 2-minute penggantungan. Alternatif, jika ia adalah dibunuh satu cara yang sangat provokatif, satu orang pemain boleh diberikan satu 2-minute penggantungan jika dia / dia tidak berjalan lurus keluar ke bangku selepas ada bagi sebuah ampaian, atau jika pengadil pertimbangkan tempo sengaja perlahan.

Jika penyerang melakukan satu kesalahan seperti perlanggaran maka bola tadi akan menjadi milik kepada pasukan bertahan. Pemain-pemain boleh juga mendatangkan milik menjadi hilang jika mereka membuat lebih tiga langkah tanpa membuat penghantaran atau setelah terhenti permainan mereka. Bagaimanapun berbeza dengan bola keranjang pemain boleh mengambil tiga langkah sebaliknya dari dua (berputar satu kaki adalah dianggap satu langkah) dan bola kemestian menjadi "tepuk" jatuh sebaliknya bagi lebih terkawal bola keranjang kaedah.

Sejarah

Dimensi sebuah padang bidang bola baling dimainkan dengan 11 orang pemain di 1936 Summer olimpik berbanding dengan sebuah padang bola sepak.
Pasukan bola baling mempunyai asal usul sampai sejauh zaman kuno: urania di Yunani kuno, harpaston di Rom kuno, fangballspiel dalam zaman pertengahan Jerman, dan sebagainya. Terdapat juga merakamkan bola baling seperti permainan-permainan dalam zaman pertengahan Perancis, dan di kalangan Inuit di Greenland, di Zaman pertengahan. Oleh abad ke-19, permainan-permainan yang di sana serupa dan wujud bagi haandbold daripada Denmark, hazena di Bohemia dan Slovakia, gandbol di Ukraine, torball di Jerman, serta versi-versi dalam Ireland dan Uruguay.
Pasukan bola baling permainan sebagai kita tahu hari ini ia telah dibentuk pada akhir abad ke-19 di utara Eropah, terutamanya Denmark, Jerman, Norway dan Sweden. Orang Denmark Holger Nielsen tiba membuat keputusan menyebelahi bola baling moden (håndbold) di 1898 (dan bercetak mereka di 1906), dan RN Ernst dilakukan sesuatu serupa di 1897.
Susunan pasukan lagi bola baling kaedah-kaedah adalah diterbitkan tentang 29 Oktober, 1917 oleh Max Heiser, Karl Schelenz dan Erich Konigh daripada Jerman. Selepas 1919 peraturan-peraturan ini adalah selanjutnya diperbaiki oleh Karl Schelenz. Permainan-permainan antarabangsa pertama adalah dimainkan di bawah peraturan-peraturan ini, di antara Jerman dan Belgium untuk lelaki dalam 1925 dan Jerman dan Austria untuk wanita dalam 1930.
Di 1926, kongres olahraga amatur antarabangsa persekutuan dicadangkan sebuah jawatankuasa untuk menyusun atur peraturan antarabangsa untuk lapangan bola baling. Bola baling persekutuan amatur dan antarabangsa adalah dibentuk dalam 1928. Bola baling persekutuan antarabangsa telah dibentuk kemudian di 1946
Bidang bola baling Men adalah main-main 1936 Summer Olimpik di Berlin di permohonan khas Adolf Hitler[nama diperlukan]. Ia telah diubah daripada senarai sukan, untuk kembali sebagai berpasukan bola baling di 1972 untuk 1972 Summer Olimpik di Munich. Pasukan bola baling wanita telah ditambah sebagai satu disiplin yang sukan olimpik di 1976 Summer Olimpik.
Bola baling persekutuan antarabangsa telah kejohanan dunia lelaki terancang dalam 1938, lalu setiap dua, tiga atau bertahun-tahun kadangkala empat sejak Perang Dunia Kedua. Kejohanan dunia wanita telah bermain semenjak 1957. IHF juga menganjurkan wanita dan kejohanan dunia lelaki yang rendah.
Sehingga pada 2007 Februari, IHF melaporkan mempunyai 159 orang ahli persekutuan mewakili kira-kira 1,130,000 pasukan pasukan dan sejumlah 31 juta pemain, jurulatih, pegawai dan mengadili.[1]

Pertandingan-pertandingan antarabangsa

Bola baling di Summer Olimpik
Dunia kejohanan bola baling Men
Kejohanan bola baling wanita dunia
Dunia pantai kejohanan bola baling Men
Pantai kejohanan bola baling wanita dunia
Men yang orang Eropah Kejohanan Bola Baling
Kejohanan bola baling wanita orang Eropah

KEMAHIRAN

2007-03-18T17:54:00.000-07:00

AKTIVITI-AKTIVITI DALAM BOLA BALING

1. Permainan
(a) Bola Baling

(i) Kemahiran:

􀁸 Hantaran
􀁸 Menangkap
􀁸 Menggelecek
􀁸 Melantun
􀁸 Mengacan
􀁸 Menghadang
􀁸 Menjaring
􀁸 Menjaga gol
􀁸 Undang-undang dan peraturan

(ii) Aspek-Aspek Keselamatan:

􀁸 Latihan yang sistematik
􀁸 Mengenal pasti kemampuan
tahap dan kecergasan murid
semasa melakukan aktiviti
􀁸 Kesesuaian pakaian
􀁸 Persekitaran atau tempat
beraktiviti
􀁸 Penyeliaan, arahan dan
bimbingan
􀁸 Perlakuan aktiviti
􀁸 Disiplin murid

Murid dapat :

Aras 1
􀁸 Melakukan langkah-langkah
keselamatan dalam melaksanakan
aktiviti kemahiran bola baling.
􀁸 Melakukan sekurang-kurangnya enam
kemahiran asas dalam permainan bola
baling dengan teknik yang betul dan
selamat.

Aras 2
􀁸 Mengaplikasi undang-undang dan
peraturan asas dalam permainan bola
baling.
􀁸 Mengenal pasti otot utama yang
digunakan dalam permainan bola
baling.
􀁸 Menyatakan sekurang-kurangnya empat
kesalahan teknik lakuan dalam
permainan bola baling.

Aras 3
􀁸 Mengenal pasti tindakan berbahaya
dalam situasi permainan.
􀁸 Merancang strategi asas dalam
permainan bola baling.
􀁸 Melakukan kemahiran dan strategi asas
dalam permainan bola baling.
􀁸 Membincangkan aspek-aspek
ke selamatan yang perlu diambil kira
dalam permainan bola baling.
􀁸 Membincangkan undang-undang dan
peraturan asas dalam permainan bola
baling.
􀁸 Membincangkan kesalahan-kesalahan
teknik lakuan dalam permainan bola
baling.
􀁸 Membincangkan tindakan berbahaya
dalam situasi permainan.
􀁸 Menamakan otot utama yang digunakan
dalam permainan bola baling.

BOLA BALING

2007-03-18T17:41:00.000-07:00

OBJEKTIF AM

1. Mengetahui maksud komponen-komponen kecergasan seperti daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan,
kelenturan, kuasa, dan kelajuan;

2. Melibatkan diri dan mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal untuk membina kemahiran motor dan kecergasan fizikal;

3. Mengaplikasikan kemahiran asas dalam permainan, olahraga, gimnastik artistik, gimnastik irama, gimnastik
pendidikan, dan pergerakan kreatif dengan betul dan selamat;

4. Memahami dan mematuhi arahan serta peraturan dalam semua aktiviti bagi menjaga keselamatan;

5. Melibatkan diri dan mengamalkan etika sukan yang baik;

6. Mengurus stor alatan sukan serta dapat mengklasifikasi jenis-jenis alatan sukan; dan

7. Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan semasa beraktiviti dalam suasana yang riang dan menggembirakan.